Dejando las pastillas atrás

Cuando aceptas que eres ansiosa,   

te embarcas en un camino sinuoso  

lleno de altibajos, emociones y aprendizajes;   

y no puedes lograrlo sola,  

entonces te sumerges en:  

las terapias,  

los medicamentos,   

los procesos,  

los ejercicios de respiración y de manejo;  

los puentes y los reencuentros   

crean todo un sistema de apoyo  

del cual te habías alejado por creer  

que todo lo podías hacer sola.  

Aprendes a manejar la ansiedad  

pero no dejas de serlo,  

está ahí dentro de ti,  

como una sombra,  

como un tatuaje que te marca.  

Y llega el momento de andar sola nuevamente,

sin bastones, 

sin medicamentos ni terapias,

pero si con las herramientas que adquiriste;

y te aterra,

te cuestionas constantemente

si estás cayendo en viejos arrebatos sintomáticos,

te invade un miedo tal

de volver al principio nuevamente,

y te esfuerzas por quedarte donde estás ahora;

a veces cuesta más,

a veces duele más,

pero las ganas de seguir respirando tranquilidad

te impulsan a seguir adelante en el camino.

Dejar los bastones es agotador,

se siente que estás dando un paso atrás,

sin saber que es pasajero;

unos días sientes que volviste,

llena de energía desbordante,

vibrante,

con ganas de todo;

y llegan otros que te tumban

te dejan sin aire,

y crees que no te vas a volver a levantar.

Pero te das cuenta que ya no cuesta tanto,

que ya no te toca,

que es una elección,

y eliges seguir siendo tú, 

con control,

sin pisar el acelerador desenfrenado

que te llevaba por esos caminos intransitables

hacia el caos.

Me permito darme el espacio

para reconocer mis miedos,

y ahora tengo la capacidad de manejar mis detonantes,

puedo tener el control.